加拿大多伦多新飞扬留学
虽然人们逐渐认识到孤独不仅伤害心理健康，也有损人的身体健康，但孤独难以启齿，各个年龄段的人往往选择默默承受。加拿大一所小学的一张“友谊长凳”，正在以独特的方式开始带孩子们走出孤独。
据CBC报导，安省宾顿市Homestead公立小学有800多名学生，大部分是移民。该校为了让新学生尽快适应新环境，开设了一个新移民俱乐部，还启动了一个课间休息伙伴计划。
该校副校长卡里亚蒂（Angelo Cariati）称，孩子们需要有朋友倾吐心事。蓝色木质的“友谊长凳”，靠背是一个粉色心型，就摆在学校门廊，非常显眼，有需要的孩子坐上去，就会有人主动帮忙。
她补充道，这个主意专为有孤独感或不安感的孩子而设计，坐在上面，就是在发出邀请，希望其他人坐在他们身边与之交谈。
“友谊长凳”确实很受欢迎。上个月的一天，就在课间休息之前，五年级学生潘德尔（Sukhkaran Pandher）坐到了长椅上。接下来发生的事情令人赞叹。几分钟之内，一个女孩坐在他旁边，问他出了什么事，他为什么一个人待着。
潘德尔很孤独，还被一位年长的学生欺负。“我没有告诉过任何人，”他说，“我就把它埋在心里。” 但长椅给了他机会，“现在这个女孩坐在这里，她很和善……我把一切告诉了她” 。
二成加拿大人有孤独感
孤独是一个全球性的问题。在英国，政府甚至任命了一位专管孤独的部长来解决这个问题。
研究发现，在加拿大，1/5的人很孤独。依据加拿大统计局最近数据，独居者占加国家庭的28%。
更高的离婚率、更多的依赖技术和庞大的城市化，也被认为是造成孤独的原因。
难以启齿
仅仅从外表，很难判断出谁是孤独者。奥康纳（Marci O’Connor）就是最明显的一个例子。47岁的奥康纳，是自由撰稿人，社交生活充实，她在一个繁忙的办公室和喜欢的同事一起工作，经常拜访在多伦多的朋友和家人。没人会想到她内心极度孤独。
奥康纳说，她的孤独感始于小时候和父母离婚。成人后她结了婚，并与丈夫一起搬到了一个小镇，生活围着家庭转，还养育了两个儿子。最近刚刚离婚，与孩子们住在蒙特利尔。
自始至终她都有孤独感，甚至是与大家在一起的时候，那是种时不时会冒出的莫名的情绪痛苦。直到最近，奥康纳才能够公开谈论她的情绪。
奥康纳报名参加团体健身课程，而不是像以前那样独自健行。她开始把狗带到可以放开狗绳的遛狗公园，以便和其他狗主人交谈，而不是单独去散步。她也转向治疗。她说，与他人聊她的感受，改变了她对孤独的看法。
